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Vitamin E schützt Ihre Haut
Die Haut ist für den Körper ein sehr wichtiges Organ: Sie schützt ihn vor Umwelteinflüssen, die zu Verletzungen führen können. Die Horn-schicht spielt dabei eine wichtige Rolle. Dr. Jens J. Thiele, Institut für Physiologische Chemie der Heinrich-Heine-Universität, Düsseldorf, stellte anläßlich der 2. Jahrestagung der Gesellschaft für Dermopharmazie in Wiesbaden hierzu seine jüngsten Untersuchungen vor.
Das fettlösliche Vitamin E zählt zu den wichtigsten natürlichen Antioxidantien und übernimmt in der Hornschicht wichtige Schutzfunktionen. Es verhindert, daß äußere Reize wie Ozon, Sonnenlicht oder chemische Einflüsse die Haut angreifen und diese durch oxidative Prozesse (Zersetzungsprozesse) zerstören; daher auch die Bezeichnung Antioxidans. Thiele konnte durch seine Untersuchungen belegen, daß die Haut bei Vitamin-E-Mangel stärker auf Umweltstreß reagiert als normale gesunde Haut. Bei Bedarf an Vitamin E an der Hautoberfläche könne der Körper durch einen komplizierten Mechanismus Vitamin E aus tieferen Hautschichten in die Hornschicht nach oben transportieren. Achten Sie also darauf, daß Ihr Vitamin-E-Haushalt stimmt. Beugen Sie deshalb einem Vitamin-E-Mangel der Haut mit entsprechenden Kosmetikprodukten, beispielsweise mit Vitamin-E-haltigen Salben, Cremes oder Lotionen und einer ausgewogenen Ernährung vor. Eventuell können Sie auch eine Kur mit entsprechenden Nahrungsergänzungsmitteln aus der Apotheke durchführen. Vitamin E sollte jedoch nicht überdosiert werden. Lassen Sie sich von Ihrem Apotheker beraten.
Vitamin E ist enthalten in:
Vollkornprodukten, Weizenkeimen, dunkelgrünem Blattgemüse, Nüssen, Sojabohnen und Pflanzenölen. Da es sich um ein fettlösliches Vitamin handelt, sollten Sie darauf achten, daß Sie beispielsweise entsprechende Gemüse wie Blattspinat mit etwas Fett anreichern. So kann das wertvolle Vitamin vom Körper besser verwertet werden.
Die Haut ist für den Körper ein sehr wichtiges Organ: Sie schützt ihn vor Umwelteinflüssen, die zu Verletzungen führen können. Die Horn-schicht spielt dabei eine wichtige Rolle. Dr. Jens J. Thiele, Institut für Physiologische Chemie der Heinrich-Heine-Universität, Düsseldorf, stellte anläßlich der 2. Jahrestagung der Gesellschaft für Dermopharmazie in Wiesbaden hierzu seine jüngsten Untersuchungen vor.
Das fettlösliche Vitamin E zählt zu den wichtigsten natürlichen Antioxidantien und übernimmt in der Hornschicht wichtige Schutzfunktionen. Es verhindert, daß äußere Reize wie Ozon, Sonnenlicht oder chemische Einflüsse die Haut angreifen und diese durch oxidative Prozesse (Zersetzungsprozesse) zerstören; daher auch die Bezeichnung Antioxidans. Thiele konnte durch seine Untersuchungen belegen, daß die Haut bei Vitamin-E-Mangel stärker auf Umweltstreß reagiert als normale gesunde Haut. Bei Bedarf an Vitamin E an der Hautoberfläche könne der Körper durch einen komplizierten Mechanismus Vitamin E aus tieferen Hautschichten in die Hornschicht nach oben transportieren. Achten Sie also darauf, daß Ihr Vitamin-E-Haushalt stimmt. Beugen Sie deshalb einem Vitamin-E-Mangel der Haut mit entsprechenden Kosmetikprodukten, beispielsweise mit Vitamin-E-haltigen Salben, Cremes oder Lotionen und einer ausgewogenen Ernährung vor. Eventuell können Sie auch eine Kur mit entsprechenden Nahrungsergänzungsmitteln aus der Apotheke durchführen. Vitamin E sollte jedoch nicht überdosiert werden. Lassen Sie sich von Ihrem Apotheker beraten.
Vitamin E ist enthalten in:
Vollkornprodukten, Weizenkeimen, dunkelgrünem Blattgemüse, Nüssen, Sojabohnen und Pflanzenölen. Da es sich um ein fettlösliches Vitamin handelt, sollten Sie darauf achten, daß Sie beispielsweise entsprechende Gemüse wie Blattspinat mit etwas Fett anreichern. So kann das wertvolle Vitamin vom Körper besser verwertet werden.